Une recette de sauce bolognaise très simple à réaliser et qui ne compte pas énormément de points Weight Watchers!
Ingrédients pour 3 personnes (soit 3pp/part sans les pâtes!):
- 1 oignon
- 2 c. à c. d'huile d'olive vierge
- 200 g de boeuf haché à 5€ de M.G.
- 300 g de tomate pelée
Préparation:
Eplucher l'oignon et l'émincer finement.
Le faire revenir 2 minutes dans l'huile d'olive, ajouter la viande hachée et cuire 5 minutes.
Ajouter les tomates coupées en morceaux avec leur jus et l'origan.
Saler et poivrer.
Laisser mijoter 30 minutes.
Le faire revenir 2 minutes dans l'huile d'olive, ajouter la viande hachée et cuire 5 minutes.
Ajouter les tomates coupées en morceaux avec leur jus et l'origan.
Saler et poivrer.
Laisser mijoter 30 minutes.
Avec une part de pâtes à volonté, cela fait un repas à 10pp/personne.
(sur la photo j'ai rajouté du parmesan râpé mais c'était pour mon Zhom)
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