jeudi 23 septembre 2010

Spaghettis à la bolognaise

Publié par Claire à 14:20
Une recette de sauce bolognaise très simple à réaliser et qui ne compte pas énormément de points Weight Watchers!

Ingrédients pour 3 personnes (soit 3pp/part sans les pâtes!):
- 1 oignon
- 2 c. à c. d'huile d'olive vierge
- 200 g de boeuf haché à 5€ de M.G.
- 300 g de tomate pelée

Préparation:
Eplucher l'oignon et l'émincer finement.
  Le faire revenir 2 minutes dans l'huile d'olive, ajouter la viande hachée et cuire 5 minutes.
  Ajouter les tomates coupées en morceaux avec leur jus et l'origan.
  Saler et poivrer.
  Laisser mijoter 30 minutes. 


Avec une part de pâtes à volonté, cela fait un repas à 10pp/personne.
(sur la photo j'ai rajouté du parmesan râpé mais c'était pour mon Zhom)

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